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冬季室內(nèi)空氣，污染致病

天氣轉(zhuǎn)涼，人們多待在室內(nèi)，室內(nèi)“隱形殺手”需重視。冬季門(mén)窗緊閉，室內(nèi)有害物質(zhì)濃度上升，裝飾裝修引發(fā)的污染危害更嚴(yán)重。室內(nèi)主要污染源有甲醛、苯、氨及放射性物質(zhì)。短時(shí)間吸入高濃度苯會(huì)引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻醉癥狀，嚴(yán)重可致死；氨有強(qiáng)烈刺激性氣味，會(huì)造成刺激和炎癥；氡看不見(jiàn)聞不到，卻會(huì)終身傷害人體，是誘發(fā)肺癌的第二大因素。

冬季進(jìn)入公共場(chǎng)所會(huì)感到熱浪和窒息不適，客運(yùn)站、洗浴中心等場(chǎng)所二氧化碳含量常超標(biāo)，其濃度是衡量空氣污濁的間接指標(biāo)，公共場(chǎng)所應(yīng)不高于0.15%。冬季氣候干燥，白喉、流感等疾病發(fā)病率上升，除低溫和溫差降低抵抗力外，濕度過(guò)低會(huì)加速病菌繁殖、削弱呼吸系統(tǒng)防御力。因此，戰(zhàn)勝干燥等于防控流行病，冬季居室理想溫度為18℃–25℃，濕度宜維持在45%–65%RH。

應(yīng)對(duì)冬季空氣污染，可使用加濕器調(diào)控濕度，抑制病菌、增強(qiáng)免疫力。要注意合理通風(fēng)，公共場(chǎng)所增加新風(fēng)量，家庭每日開(kāi)窗換氣至少兩次，每次不少于15分鐘，用煤爐或燃?xì)鉄崴鞯募彝ヒ惭b通風(fēng)裝置。此外，借助空氣凈化設(shè)備清除污染物，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，少去人員密集場(chǎng)所。

大家在冬季享受室內(nèi)溫暖的同時(shí)，也要多關(guān)注空氣質(zhì)量狀況，定期做好室內(nèi)清潔，避免污染物長(zhǎng)期堆積危害健康，時(shí)刻提防這些看不見(jiàn)的“隱形殺手”，守護(hù)好自己和家人的呼吸健康。